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150公分40公斤成年人運動20分鐘的運動量是否足夠 ...
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日期：2025-06-05
我是女生25歲~身高150公分體重約40公斤工作都是坐辦公桌~所以也沒什麼運動~很多人都說~一般成年人每天約需2000卡~需要喝2000c.c.的水可是依我的身高體重 ......看更多
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