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2種必學拉筋操！一天伸展30 秒，僵硬脖子不見了— BabyLike 寶貝愛
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日期：2025-10-06
2014年4月22日 ... 今天要教大家2 種拉筋操，除了對抗討人厭的「硬脖子」外，還要教大家提 ... 久坐，
姿勢不良的人→伸展操能幫忙矯正姿勢，紓緩肩膀痠痛、腰痛、腳痛 ......看更多
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