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200米短跑技巧_百度知道
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日期:2024-05-20
脚后跟要抬高,步子要跨大,而且跑步时不能一下子快,一下子慢,这样很消耗体力。
更重要的是,跑步真的要靠毅力,我试过的。 而且跑步时,不能一快一 ......看更多