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2009世界運動會預定之比賽項目--室內運動
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日期：2025-12-17
有氧運動 「有氧運動」就是速度適中，用力緩和，呼吸進去的氧氣足夠供肌肉使用，又適度運動到心肺的運動，相對於「無氧運動」，「有氧運動」是可以燃燒指 ......看更多
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