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2014年1500公尺訓練第一第二週(5/26~6/8) - 獵豹的瑣事 - 痞 ...

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日期：2025-05-27
2014年5月28日 - 因為是1500公尺的訓練，所以課表以短距離的反覆、間歇訓練為主，也就是以400公尺以內的距離來練速度。除了正統的200公尺、400公尺反覆跑 ......看更多

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