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4個招式瘦手臂邊學邊做讓你擁有纖纖玉臂 - udn部落格
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日期：2025-11-04
2013年6月5日 - 刮痧去腫還玉臂Step1：刮痧前可以洗個熱水澡，疏通血脈，刮痧更有效。 Step2：在手臂內測涂抹上刮痧油，左手手掌放于后腦，右手用刮痧板由手肘 ......看更多
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