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45分消耗500卡路里,飛輪的魅力? @ 健身網Blog :: 痞客邦 ...
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日期:2024-05-24
2009年11月10日 - 但要注意的是,從事飛輪的前提要有一定體能基礎或是教練的帶動,否則很容易造成運動傷害;飛輪對於背部肌肉、臀部、下肢的鍛練具有很好的 ......看更多