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5：2輕鬆小斷食：不挨餓．不復胖．不傷身，世界上最健康最自在的減重法 - 大雁出版基地
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日期：2025-12-12
這種間歇性斷食法，不僅能消耗體內積存的脂肪，打敗所有節食者畏懼的「饑餓模式」：還能施予身體良性壓力，讓它有時間找回主動療癒的能力。...看更多
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