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990612台灣格鬥博士范Sir(范仲杰)的單槓教學影片- YouTube
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日期：2025-06-28
2010年6月12日 - 3 分鐘 - 上傳者：tiojet
寬拉.陰陽拉.跳拉等訓練,如果大家有任何問題歡迎直接到范Sir部落格留言^^ ... 就當 作是在可以像你這樣拉單槓前的肌力養成。另外 ......看更多
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