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日期：2025-12-03
B群的維他命之間有協同作用，也就是說，一次攝取B群的維他命要比各別攝取，效果 ... 晚餐後或熬夜時，不要吃太多甜食，高糖雖有高熱量，剛開始讓人興奮，卻會消耗 ......看更多
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