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Dr.鄭的中醫視界» 小腿抽筋
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日期：2025-05-23
之前跟大家說明過「夜間小腿抽筋」的「原因」與「緩解方法」，今天鄭醫師要跟大家分享
「 ... 5、拉伸、舒展小腿肌肉：伸手抓緊抽筋那一腳的腳趾，腳尖儘量向上翹、腳跟 ......看更多
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