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Huiling Lin - 想請問維他命的正確吃法，到底是早上還是晚上 ...
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日期：2025-05-08
簡德雄一般綜合維他命建議是早上吃,因為大多數綜合維他命都含B群,而維他命B群往往具有提神的作用，所以睡前吃可能影響睡眠。而許多添加了維他命B群的飲料 ......看更多
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