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LSD訓練法（Long Slow Distance） - Xuite日誌

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日期：2025-06-18
L.S.D.訓練法（Long Slow Distance） 節錄自「歐陽靖寫給女生的跑步書」 PS.年過半 百，容易忘，還是把這些知識記錄下來，隨時可以複習。 L.S.D.訓練法（Long Slow ......看更多

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