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Meditations 靜坐冥想法要: 如何靜坐冥想
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日期：2024-05-30
2011年1月3日 ... 冥想和瑜珈類似，都是通過靜坐的方式來清除雜念，梳理思緒，從而達到身心祥和之
境。 冥想一般是連續10分鐘至2、3個小時的打坐。其首要注意的是 ......看更多
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