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日期：2024-04-27
天氣漸冷，趕快進行減重計畫喔！醫師表示，秋冬是減肥的最佳時機，氣溫降低會使人體的基礎代謝率提高，進而提升脂肪燃燒率，此時若持續運動、控制飲食，減重效果比夏天高出2至3 ......看更多
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