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日期：2025-12-14
2013年3月27日 ... 透過生理層面達到壓力紓解的效果. 建立與運用支持系統以紓解壓力. 心理層面的紓
壓方法. 方法一、去除「非理性的想法」。 方法二、提升自我肯定 ......看更多
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