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Re: [問題] 伏地挺身姿勢? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
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日期：2025-06-10
我個人覺得這個圖蠻正確的，也都照這個圖挑其中幾個做例如第六跟第七 ... 是胸線
的位置再來就是慢慢做下去時胸要盡量壓低第一個圖片的姿勢，三 ......看更多
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