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Titan Huang: 慢跑的好處

Titan Huang: 慢跑的好處

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日期：2025-05-27
晚上跑 睡覺也更舒服。 增進心肺功能： 持之以恆的慢跑將會使心臟收縮之血液輸出量增加、降低安 靜心跳率、降低血壓，增加血液中高密度脂蛋白膽固醇含量 ......看更多

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