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be diamond - 【愛漂亮】穿高跟鞋怎麼走?正確的走路姿勢需要上半身 ...
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日期：2025-05-30
正確的走路姿勢需要上半身幫忙唷!下腹肌請向內向上收縮，讓下腹部肌肉連帶骨
盆腔肌肉再連帶大腿肌肉一齊往上提高。不要放任小腹突出(簡單來說就是縮小腹拉~
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