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iHealth 愛健康 | 節食瘦身，為什麼總是瘦不下來？讓專業醫師告訴你
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日期：2024-05-23
自然地，體重也回復到節食前的標準了。除了復胖，研究更指出節食造成的體重劇烈
變化，可能會造成腹部脂肪堆積（又稱中心肥胖）【註8】、心血管疾病風險、情緒問題，
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