lsd訓練法的相關文章
lsd訓練法的相關公司資訊
lsd訓練法的相關商品

LSD(Long Slow Distance)會訓練到快縮肌(Fast-Twitch Fiber) | 山姆伯伯工作坊
瀏覽:1282
日期:2025-05-04
而 LSD耐力 訓練一次至少要跑「2 」小時,現在知道來源了。現在是為什麼這種長跑耐力 訓練,會 訓練到 ... 心跳率 ......看更多