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top 只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼, 並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」, 才能真正擺脫病魔,成為健康的主人翁! 等了三年半,不一樣的自然養生法3終於問世! 吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開! 針對常見病症提供飲食、生活、運動、營養計畫! 百萬讀者殷切期待,能學習到更多Dr...
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top 看天吃的每一口飯,都是幸福! 十種台灣水果,十個感人故事 他們用數十年的光陰,勇敢與堅持地守護台灣土地, 以微笑弧度、樂觀擁抱困境,創造出獨特的水果人生觀。 果然!臺灣。踏實、甜蜜、幸福、樂觀! 從產地到餐桌,人、土地、自然交織而成的細膩情感,每一口都如此濃醇動人。 本書走訪臺灣各縣市,紀錄...
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top 第一本專為孩子設計的飲食教育書! 在食物陷阱與誘惑充斥的此刻,「食育」已經遠比「智育」還重要!太多非天然食材與化學添加物,不僅讓食物失去原味,更有害身體健康。我們這些為人父母的,除了賺錢讓孩子讀書、買玩具,是不是也該教他們如何健康的「活下來」、「活得好」的能力呢? 因此,不要小看「吃」這件事...
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top 從僵硬的你,轉變成和身體達成協調的你! 小熊瑜伽就是這麼奇妙! 和瑜伽的第一次邂逅,就從可愛無敵的小熊瑜伽Start! 教你第一次彎腰就摸到地!每次呼吸都神采奕奕! 曾經失敗的你,也可換個角度和心態,跟小瑜熊和熊能達老師再學一次! 每個人的身體裡,都同時住著小瑜熊和熊能達老師,他們代表你內心...