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如何養成規律運動習慣？
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原文名稱：如何養成規律運動習慣？來源網址：http://www.mr-sport.com.tw/othersports/regular-exercise-habit.html 一個良好習慣的養成，絕對不是件快速且簡單的事情。 包括形成規律運動的型態。 但是沒辦法，唯有將運動養成習慣（習慣久了成自然）...
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