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重量訓練
如何開始重量訓練? 起始6步驟
作者:
Mr. 司博特
瀏覽:266
日期:
2014-08-24
重量訓練
原文名稱:如何開始重量訓練? 起始6步驟來源網址:http://www.mr-sport.com.tw/weighttraining/6-steps-to-start-weight-training.html 重量訓練的好處多多多多多,有增加肌力、增高基礎代謝率、增進身體機能、增強活動力、減少受傷...
全文
長命百歲的秘訣:重量訓練!
作者:
Mr. 司博特
瀏覽:241
日期:
2014-05-06
短片
重量訓練
科技生活
「長生不老藥」是許多古代皇帝花了大半輩子所追尋的東西,是他們願意花上大筆財富與時間去追逐的夢想。然而沒有意外地,他們全都在這條道路上栽了個跟斗。 其實,他們的失敗並不是深山神仙隱藏太好、還是徐福唬爛開脫、甚至老天故意不給用。他們真正該怨恨的是,在那個年代中… 人們並沒有重量訓練的觀念! (或者說他...
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