代代永流傳的科學養生智慧︰你不可不知的12時辰健康養生法

代代永流傳的科學養生智慧︰你不可不知的12時辰健康養生法

top 養生學家根據古代百歲壽星的養生經驗,將良好的生活方式與規律作息結合,制定了一日十二時辰養生法。明代石室道人稱為“二六功課”,清代養生學家稱為“十二時無病法”。所以,十二時辰養生法是中國傳統延壽方法的一個重要方面。 《代代永流傳的科學養生智慧(你不可不知的12時辰健康養生法)》向人們系統地闡述了十二時辰與人們健康的關系,揭示了十二時辰的養生奧秘。 《代代永流傳的科學養生智慧(你不可不知的12時辰健康養生法)》由月望西樓編著。

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