減肥周記01：不到一周減到8公斤，很容易，但不是很爽的經驗

要說到我目前最大的缺點，大概就是太愛吃零食了。閒下來也吃，壓力大時也吃，就造成了現今我極胖的問題。
減肥的念頭當然是有，只是一直以來都不是那麼堅定。因為肥胖所產生的，就是諸多病痛問題。再加上我本身還
有一些毛病，說實在的，可以預見將來幾年後，我一堆毛病爆發出來。

要對自己身體好，首要就是有規律的生活，這個在一般的情形下還不算太難做，但如果要把運動包括進來的話，
是有一點點難啦Orz。不過第一關雖然好過，但在第二關就非常麻煩了，至少保持吃三餐，不吃其他額外的東西
，這點表面上簡單，但其實很困難，我做不到Orz（如果我做得到的話，也就不會變成現在這麼胖的樣子了）。

不過以往曾有成功維持三周不吃零食的紀錄倒是，那段時間，讓我減下了近四公斤，而那時我也沒現在那麼胖，
體重是落在90公斤左右，胖歸胖，但那時是感覺健康多了，尤其是在正常飲食之後。

但這次新年讓我無意中促成了減肥的決心（雖然我已經決心很多次了XD），因為我生病了。在年初二、三的時
候，我發燒了，一個人當時在家躺在床上，全身沒力，頭暈，喉嚨痛，突然想起前兩天在朋友家看的house影
集（一個關於四人團隊醫療的影集，我不是很懂國外娛樂圈，但主角長得有像日本的阿部寬XD），其中有一個
片段：

當大家發現house醫生的癌症是假的而感到憤怒，紛紛生氣離去，他的好友講了一段話，讓躺在床上的我很有感覺：

大意是說當病人知道得了癌症只剩那一年壽命時，最害怕的，並不是僅剩下那一年的壽命。而是在那一年中，會
很孤單寂寞地活著。

身體狀況不好的那一瞬間，在床上的我，念頭所產生的是悲涼無力的感覺。

如果不是我的另一半後來從家裡跑來照顧我，我想我新年這段期間會過得很痛苦。雖然一直到現在我還是很痛
苦，但若不是另一半有來陪我的話，我想那個孤單的感覺很難熬吧。

現在雖然還是一直咳個不停，一咳就會頭暈，身體會很不舒服，精神狀況不佳的情形下，但至少可以忍得住來上班了。

我在新年前，身體胖到空前…，讓人哭哭的數字，爆到121公斤。但經歷了上述的痛苦，目前體重減到113.2公斤。若
把衣服全脫了，還會看見112這個數字！雖然，看不出來我有什麼瘦（廢話，減了八公斤還是破百呀）

事實上，個人想要減肥，並不是為了體態，而是為了健康，一次在短時間內減了多少數字不是重點。但因為這次的生病
，撐了快一周沒吃零食。而生病的時候，也比較能夠體會健康的可貴，為怕忘了這樣的感覺（現在還沒辦法忘，咳得有
夠痛苦的），就寫了減肥周記。

寫減肥周記當然是希望能夠成功減肥，但最主要的，還是希望能夠有效改掉吃零食的習慣。當生活回歸到正常時，能夠
減到什麼樣的程度。

希望寫第二集的時候，我已經恢復健康了Orz...
 

現在還要抱病寫鍵界之書05，要哭死了…