訓練搜尋結果

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      top,天天普拉提,是叢書的第四本,普拉提運動融合東方的身心合一健身術和西方的身體機能訓練,剛柔並濟,適合各種年齡,各種身體素質的人群,不受地點限制也不需要特殊的器械,書中的4組普拉提運動簡單易學且動作舒緩,在健身,美體的同時保證了運動的安全性,天天普拉提,作者阿麗西亞,安格羅是普拉提運動的忠實練習者和教練,創辦有紐約最大的普拉提工作室,還出版過很多普拉提暢銷書,其中有些已被翻譯成了17種語言,除...
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      top,20分鐘快速釋放焦慮冥想法,陀螺人適用版,陀螺人每天焦慮繁瑣事,一直不能專心,陀螺人每天周旋於人際,有多久沒有跟自己說話,陀螺人每天忙碌繁雜事,有多久沒有自己獨處,陀螺人每天不停的抱怨,曾記得多少生命中的美好,陀螺人,累的時候,別忘了心靈深呼吸,根據醫學研究顯示,養生的關鍵在放鬆,每天20分鐘冥想可以,增強身體免疫力,預防感冒,抗老化,重整腦細胞,打通腦內阻塞的通路,改善神經協調,緩和情緒...
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      top,先有聲音,後有語言,語音是人類傳遞信息的載體,發音是語言學習的基礎,本書的內容包括,語音語調的學習,詞調,句調的規則,重點,難點的糾音糾調訓練,特價現省,10立即購買...
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      top,要學好網路規劃,真的有這麼難嗎,本書針對大專院校資訊科系及網路初學者設計,使用圖解表達網路傳輸的概念,並附註專有名詞的解說,內容淺顯易懂,兼顧網路基本理論技術與實際規劃操作,讓學習網路不再是困難事,回歸網路的基本面,介紹網路的組成,架構,硬體規劃,通訊協定,適合網路初學者學習,實際打造區域網路環境,TCP,IP解析實戰演練,真正結合理論與實務的教學,學習不再一知半解,書中附有大量專有名詞註...
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      top,你知道嗎,當我們努力學習正統,英語,時,將來開口用到的機會卻很少,你知道嗎,全世界最流行,最口語,最具代表性的語言不是,英語,而是,美語,你知道嗎,要學,道地美語,要跟對老師,選對教材,不論是電視上的美國影集,好萊塢電影,CNN頻道,或是外國人在生活中的日常交談,都是使用最道地,最簡潔,最朗朗上口的,口語美語,如果你英文不錯,但僅止於應付考試,要跟外國人交談時,卻全都派不上用場,那是因為,...
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      top,涵蓋所有關於CCNP,ROUTE,642,902考試主題,自我評量,透過每章開始的測驗預估學習進度,總結,列出每章的關鍵詞彙與概念,幫您做最後的考前衝刺,模擬試題,透過光碟中的模擬試題進行考前演練,CCNP,ROUTE,642,902專業認證手冊,是最佳的CiscoR考試自學手冊,協助您準備CCNP,ROUTE考試,資深講師及暢銷作家Wendell,Odom分享了準備考試的注意事項與應考要...
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      top,最新,最專業的犬隻營養學知識,最實際,最簡單的健康飲食實作,揭開狗兒飲食的各種迷思與流言,動手幫毛孩子做料理,打造元氣與均衡營養的狗狗健康飲食,你的狗狗吃對了嗎,作者以完全餵食自家狗狗鮮食的實際體驗,不但要分享最新,最正確的狗狗健康飲食觀念給你,更希望能幫助讀者破除對於狗狗健康飲食的迷思,本書由3個小故事做為開端,在這裡你將會學到如何幫狗兒挑選營養均衡的食材,學會拿捏狗兒適當的飲食量,自製...
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      top,7000單字不用背的死去活來,而是不必背就能知道怎麼用,怎麼說,字首,字根學習,autobiography這麼長怎麼背,大師傳授你用字首,字根拆解,auto為字首,表示,自己,的意思,bio解釋為生命,graphy則表書寫之意,兩者皆為字根用法,組合其字首,字根即為書寫自己的生命,把它記錄下來的意思,由此可知autobiography解釋為自傳或自傳文學,字首,字根,字尾3,in,1學習法...
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top,第一本全方位芳香療法專書,不藏私的療癒配方讓你隨時隨呼吸芳香因子,呵護身心,生活,環境,工作造成的心理壓力,讓你煩悶,焦慮,身體不適,精油芳香療法,是大忙人最簡易的放鬆法,大忙人放輕鬆四大主題單元,主題一,最簡單,輕鬆認識芳香療法,以化繁為簡,深入淺出的說法,帶你認識芳香療法的基礎知識,並教導自製精油乳液,洗髮精,沐浴乳,護唇膏等生活用品,以最生活化的介紹,帶你進芳香療法的世界,主題二,最......