雜糧搜尋結果
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![低卡不發胖：瘦身甜點]()
購物商城top,33道燃脂飽足感甜點,37道排毒消水腫甜點,降低熱量的好食材,簡單DIY低脂起司,低脂無糖優格,什麼,吃甜點可以瘦身,減肥就不能吃甜點嗎,NO,只要避開高熱量的食材,選對材料,且攝取瘦身所需營養素,就可以幫助脂肪燃燒,促進體內排毒代謝,改善腸胃蠕動功能,進而達到健康瘦身,提高免疫力的效果,當身體機能運作正常,體內廢物排出後自然會散發紅潤好氣色,做個漂亮的窈窕美人兒,書中甜點包含蛋糕,餅乾,...瀏覽：322 -
![德國特殊雜貨店，自己帶罐子去裝東西！]()
科技生活早年人們上街購物時都會自備容器,讓老闆稱重量計價,現在則一切都用條碼刷價,每上一趟市場就多了好幾個塑膠袋,購物袋,早些年人們可能還不以為杵,認為這是現代社會的進步象徵,但是現在愈來愈多人意識到這其實是場環境災難,於是開始有店家推出自備容器的優惠鼓勵,德國一家新開的雜貨店則徹底執行這項作法,店內每樣食材都不提供小包分裝,請客人自備家裡慣用的容器,要多少就裝多少,省下裝袋回家這個多餘的步驟,也讓日常購...瀏覽：267 -
![養生粥譜]()
購物商城top,食粥正成為家庭生活的時尚或大眾生活的時尚,把養生,用食粥來體現,把飲食,用粥方來分解,把煮粥,用詩詞來吟唱,把藥物,用飲食來承載,把詩詞,用飲食,養生,食粥,藥物療疾來闡述,翻開這本書,您看到的是,五谷為養,五果為助,五畜為宜,五菜為充,等多方面的粥方,旁涉博大精深的飲食文化,養生文化和中藥文化,以及與之相關的詩詞歌賦等,五味雜陳,各取所需,它的主味是飲食養生,借粥而行之,合理膳食乃四大健...瀏覽：308 -
![自然纖食瘦美人]()
購物商城top,瘦身排毒,一定要餓肚子嗎,顛覆傳統瘦身觀念,吃飽的同時,也能將惱人毒素趕出體內,進而達到瘦身目的,您會發現,只要利用纖食,健康窈窕其實很簡單,精緻化的飲食,高壓的生活方式,是否讓身體出現警訊,失去健康後,才回過頭去重視能有效幫助健康的纖食嗎,纖食,在日本也可稱為,粗食,這股健康風潮在日本已盛行許久,您知道為何日本人這麼風靡這類不精緻的飲食嗎,其高纖的特性,能幫助身體排出多餘的毒素,達到瘦身...瀏覽：430
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![超人氣吐司麵包教室]()
購物商城top,顛覆您對吐司的刻板印象,重新體驗從製作到享受的實用寶典,吐司製作不是只有一套公式,透過副材料的變化,攪拌,整型,折,包餡等手法,就能讓單純的吐司出現無限美味的變化,外型超脫傳統的四方屋形狀,口感除了單純風味,夾層內餡,菠蘿奶酥,歐克外皮,還有蛋糕結合麵包的多重滋味,要讓讀者在家也能嚐到自製的新鮮吐司,本書以大量圖解及詳細易懂的解說方式循序漸進介紹材料,製作程序,以及製作技巧,從基礎4種發酵...瀏覽：364 -
![100％天然蔬果麵包書]()
購物商城top,天然酵母,天然食材,美味的首選,不含人工色香味,純天然,健康美味看得見,用天然酵母與天然素材,自己動手做麵包,不只美味,更吃得安心,看似複雜的自製酵母,也可以自己培養,製作,而且作法簡單,材料方便,變化風味多樣,本書針對酵母培養,一般酵母利用,提供基礎知識及製作方法,並結合蔬菜,水果,五穀雜糧,堅果等天然素材,製作口味最有特色的健康麵包,就不同麵包的特性及選用的材料,教大家利用自製天然酵母...瀏覽：235 -
![點餐率第一地中海風味美食：多吃幾口也不會胖的輕盈沙拉 開胃菜]()
購物商城top,天然又健康的食材,隨性又自然的烹調方式,再加上一點創意和玩心,就是一道充滿,地中海,風味的美食,地中海美食是在藍藍大海中蘊孕出來的熱情料理,所使用的食材是新鮮的蔬菜,水果,海鮮及五穀雜糧,再搭配清爽的橄欖油與醬汁,一道營養完整又可口的餐點,不但補充到健康所需的原素,更讓人鮮活了起來,多食用天然蔬果不但可減輕腸胃負擔,更可輕盈窈窕,是現代人的健康新選擇,謝宜榮長期以來所推動的地中海餐飲觀念,...瀏覽：649 -
哈拉打屁區路邊亂拍,昨天晚上拿折價券去換咖啡,順便買了麵包吃買麵包送果醬,佛心來的,不過咖啡有點貴,可以買兩個國民便當啦,看了晚報感覺,SUCKS上班摸魚的新聞,想到最近又要繳稅了,有點不甘心,道歉,下台吧,在國外這種早該,...瀏覽：380
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減肥時,其中有一個很有趣的事情,就是自訂菜單,一般來說,中餐與晚餐不容易自己來,自己煮菜的難度太高,而且又只有一人,划不來,但早餐顯然是可以自己決定的好機會,因此,我就興致勃勃的自訂早餐,後來發現,會吃得很撐,種類如下,這次所寫,還少了小黃瓜以及胡蘿蔔,桂格大燕麥片,約37克水煮蛋清漿,搭配大燕麥片,火腿一片,推估30克黑芝麻,20克饅頭起司片,結果總熱量達到840,6,當然,這周也有小小變化,你......
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top,擁有窈窕的身姿是當今女性最大的願望之一,但是越來越多的女性為了追求嬌好的身段而放棄了美昧的食品,認為只有少吃甚至于不吃才能瘦下來,事實上,這種做法不僅影響了健康,對美麗也是一種巨大的威脅,其實,一個人的美麗除了天生因素之外,還有後天的悉心調養,瘦身專家認為,好身材的關鍵在于對人體內部的調養,本套書介紹的這些有益于人體健康的食品對塑身美體將會起到意想不到的作用,本書內容包括,苡仁,赤小豆,玉......
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