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![素食便當菜不夠! 太油熱量超高 - 華視新聞網]()
news.cts.com.tw週一無肉日，但吃素真的有比較健康嗎？消基會抽查市售的素食便當，居然有7家，裡頭的蔬菜量還不到一個成人一天攝取量的三分之一；而且很多便當的熱量，還比雞腿便當還要高。 週一無肉日，能不能每個週一，讓我們的瀏覽：317 -
![[減肥] 素食便當熱量 - 看板 FITNESS - 批踢踢實業坊]()
www.ptt.cc不好意思想請問一下大家 如果是一個普通的素食便當 ... 不好意思想請問一下大家 如果是一個普通的素食便當 就一碗胚芽米飯 四樣菜(都是蔬菜 不太油 這樣的話熱量是多少?!有超過500嗎 因為自己最近在做熱量控制 學校素食規定就是一飯四菜50元 菜每 ...瀏覽：946
![[減肥] 素食便當熱量 - 看板 FITNESS - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_51.jpeg)
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![[減肥] 請問素食便當要怎麼估熱量呢? - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_21.jpeg)
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日期：2025-05-05
請問大家素食便當要怎麼估熱量呢請考圖片: http://imgur.com/VymFl ... 推rabbit2010:一般來說1個三菜一雞排的便當大概800卡 04/19 19:27....
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日期：2025-05-04
中天新聞》很多人以為吃素就能減肥，不過營養師說，素食便當裡常見的素肉排成分是澱粉，如果是用炸的，熱量比一塊滷排骨還高，加上其他配菜， ......
瀏覽：920
日期：2025-05-03
消基會抽查市售的素食便當，居然有7家，裡頭的蔬菜量還不到一個成人一天攝取量的三分之一；而且很多便當的熱量，還比雞腿便當還要高。...
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日期：2025-05-01
食物, 單位 （重量）, 熱量 （kcal）, 脂肪 （公克）, 蛋白質 （公克）. 雞腿便當, 1個, 835. 排骨便當, 1個, 1055. 素食便當, 1個, 705. 魚排便當, 1個, 675. 豬腳便當, 1個, 830....
瀏覽：643
日期：2025-05-01
2008年4月15日 - 哈囉大大：）. 我之前是158cm、58kg，我用我的方法在一年內瘦了13KG了！現在158cm，45kg （點我看現在的我）呢：D！這樣的速度可能不是很快（可能 ......
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日期：2025-05-01
2011年9月1日 - 中天新聞》很多人以為吃素就能減肥，不過營養師說，素食便當裡常見的素肉排成分是澱粉，如果是用炸的，熱量比一塊滷排骨還高，加上其他配菜， ......
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日期：2025-05-03
Looking for vegetarian recipes with 300 calories or less per serving? Allrecipes has more than 300 trusted vegetarian recipes with 300 calories or less per ......
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日期：2025-05-01
With meals like these, who needs meat? Download a FREE Cookbook with Healthy Vegetarian Recipes! Buy the book now, EatingWell 500-Calorie Dinners....
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