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![小吃.外食.早餐店熱量表 - 96360的新聞台 - PChome 個人新聞台]()
mypaper.pchome.com.tw麵包店/早餐店 ※常見食物卡路里表 品名熱量（大卡） 品名 熱量（大卡） 三明治（半個吐司）200煎蛋餅305 烤火腿蛋吐司（整片土司）250煎玉米蛋餅340 烤總匯吐司（整片土司）350煎餃（10個）445 厚片土司（巧克力）380飲料與湯瀏覽：768 -
![mym99便當的熱量!!驚~~~ - yam天空部落]()
blog.yam.com以下我們簡單來估算一下市售便當的熱量： 1排骨便當：一般的便當盒盛裝的白飯，約莫有一碗到一碗半的量。無論是超商的便當或是自助餐更或是一般直接盛裝完畢的便當。而一碗到一碗半的熱量約280～420大卡。瀏覽：672
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日期：2025-04-26
悟饕便當是辦公室這2年才開始配合的廠商，盒上標榜著池上便當創始老店（70周年），今天要來介紹3種口味。 這是我們今天留守的便當，數量還不少 ，最右邊那一袋是素的 今天買的這家位在南海路上，各種菜色的便當的熱量...
瀏覽：535
日期：2025-04-30
外食餐點熱量一覽表(一)-飯食類品名份量熱量/千卡碳水化合物g蛋白質g脂肪g鈉含量g總匯披薩炸豬排餐滷豬腳飯滷排骨飯炸雞腿飯燉牛肉飯控肉便當滷雞腿飯烤雞腿飯三寶便當燒鴨便當黑椒牛肉牛腩便當烤鰻便當炸蝦便當漢堡套餐叉燒便當三鮮燴飯蜜汁 ......
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日期：2025-04-28
日記內容:相信有很多人都有看過這個減肥法，收錄起來，如果要看就可以立刻；日記內容:雖然是收錄了便當的熱量不過我最近不常 ... 回應 2009-08-28 23:48:31 跌破眼鏡的是鹵雞腿便當比炸雞腿高,是先炸再滷的嗎?...
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日期：2025-04-27
希望對大家的熱量控制有幫助喔! ※常見便當餐盒卡路里表白切肉便當740 炸雞雞腿飯810 豬脚便當815 炸排骨便當925 烤雞腿便當786 控肉便當935 烤肉便當655...
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日期：2025-04-28
雞腿便當：一隻炸的大腿熱量可高達650～850大卡。且熱量多集中於外皮裹粉層。若將外皮去除可以減少300～400大卡。所以經上述說明一算，一個大腿的便當熱量可 ......
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日期：2025-04-24
2012年11月2日 - 國民健康局2日指出，國人愛吃的炸雞腿便當，一份熱量高達1300大卡， ... 餐熱量偏高，除了相當於兩餐熱量的1300卡炸雞腿便當外，一個焢肉便當 ......
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日期：2025-04-25
2010年10月18日 ... 例如，我吃了一個排骨便當，上網查到熱量是700到1000大卡不等。如果它是滷排骨（
沒油炸）、飯量也較少，我就以700大卡估算，反之，就多估一點， ......
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日期：2025-04-30
皮蛋瘦肉粥熱量：323.5kcal ◎牛肉粥熱量：333.5kcal ◎虱目魚粥200~220大卡 ◎蛋炒飯1份：682卡 ◎雞肉飯322 大卡 【外賣便當熱量】 ◎排骨飯1份880 炸排骨飯1 ......
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