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ri.search.yahoo.com... 代謝加快，用於消化食物、吸收、運送、儲存、代謝利用營養素。食物熱效應通常佔一日總熱量需求的十分之一，一般計算方式為： 食物熱效應＝(BMR＋活動量) x 10% 或 ÷ 9 個人一天所需要的能量等於BMR ...瀏覽：994 -
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日期：2024-04-17
基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳 ... 有了正確的基礎代謝率後，可以根據這個數值和每日的工作勞動度來推估一天所消耗的熱量，再根據一天的消耗量來決定一天的食物攝取量 ......
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日期：2024-04-22
... 是卡路里（carolie），也就是將1公克的水加熱攝氏1 度所需要的熱量。在營養學的熱量計算上，卡路里 ... 、心跳與體溫；一部份是身體的活動所需的。此外身體組織的生長也需要一些熱量，但生長所需的熱量 ......
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日期：2024-04-21
>理想體重範圍與一天所需熱量] * 成人理想體重範圍 成人理想體重範圍 ... 計算 方式：體重×每公斤每小時可消耗的大卡數 ::: 如何吃得健康 健康飲食要三低 低糖、低鹽、低脂 低糖也就是少吃游離糖，因為它不含基本的營養素，食糖 ......
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日期：2024-04-19
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日期：2024-04-18
這篇是延伸每日所需熱量計算機那篇而來,因為你知道你需要一天多少熱量卡路里來才不會過多或太少,但是你怎知你吃 的食物到底是多少卡路里,下面提供20個查詢卡路里的網站,讓你查個夠 首頁 facebook 複製計算連結 與我連絡 Home » 新聞知識 20個卡路里 ......
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日期：2024-04-19
如何計算理想體重和熱量 需求 程式設計：營養師趙強 理想體重的算法 目前最新算法：身高(公尺)×身高(公尺)×22 ... 建議熱量 = 理想體重×每公斤理想體重所需熱量 = = 大卡/天 Homepage維護：Chiang, C. R.D. 最後修正日 ......
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日期：2024-04-24
最近這陣子體重來到94了 想請教有關熱量計算 比較不懂的是基礎代謝率以及一天所需的熱量計算 那如果要減肥的話一天又該攝取多少熱量為恰當呢?? 我的身高165公分，體重94公斤，年齡25歲 希望能幫忙解答，因為超想瘦下來的，胖胖的都沒人要>"...
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日期：2024-04-22
請給我男生和女生一天所需熱量 會員登入 新使用者？立即註冊 服務首頁 ... 【如何計算熱量 】 傳統的熱量計算單位是卡路里（carolie），也就是將1公克的水加熱攝氏1 度所需要的熱量。在營養學的熱量計算上，卡路里的單位太小，所以用仟卡 ......
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