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  計算熱量總需求 - scpo
  
  計算食物或飲食所含的熱量，首先要知道其中熱量營養素的重量，然後利用以下公式計算：熱量(大卡) ... 減重一定要循序漸進，每減重一公斤，應減少約7700大卡的熱量，若以十天計，每天應減少770大卡熱量 ...
  
  2025-04-27
  
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  每日所需熱量(卡路里)計算機 | 計算0123456789
  
  這計算很現實的過了三十歲就會開始關心這個.每天所需的卡路里是多少？必須要控制一下了,每人每日需求的熱量大概就是基礎的代謝當量乘以五個等級的活動係數,計算方式很簡單 ...
  
  2025-04-24
  
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每日所需熱量計算機｜計算Pro

日期：2025-05-01

這是一個好用的每日所需熱量計算機計算機列表 Blog最新文章 test testtest 計算Pro 看看其他你可能需要的計算 ... 計算Pro 看看其他你可能需要的計算每日所需熱量計算機輸入你的身高(公分cm) 輸入你的體重(公斤kg ) 輸入你的年齡 ......

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如何計算理想體重和熱量需求

日期：2025-04-26

請選擇您的活動量每公斤理想體重所需熱量 (單位:大卡/公斤理想體重) 實際＜理想體重體重 10%以上實際介於理想體重體重正常範圍內實際＞理想體重體重 10%以上臥床 30 20~25 20 輕度活動量 35...

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計算基礎代謝率 - scpo

日期：2025-04-27

(每天所需的卡路里)：卡路里/天接著可根據上述資料簡單計算出每天熱量需要活動量： * 每天熱量需要：卡路里/天 - 如需要增重，需要卡路里/天 - 如需要減重，需要卡路里/天 *- 輕量活動：步行4－5公里，購物、洗衣、高爾夫球等 ......

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人所需的熱量 - 學習加油站

日期：2025-04-29

身體需求的熱量應該有50%-55%來自碳水化合物，15%來自蛋白質，脂肪則佔30%以下。食物提供的熱量以卡或仟卡的單位來計算，身體所需要從食物獲得的熱量，則必須是每天需要消耗的熱量而決定。【不同類型的人之能量之需求】...

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20個卡路里＆熱量查詢網站-你吃了幾卡? | 計算0123456789

日期：2025-04-28

這篇是延伸每日所需熱量計算機那篇而來,因為你知道你需要一天多少熱量卡路里來才不會過多或太少,但是你怎知你吃 ... 資料是由歷史庫存網頁資料抓出來的,就當是保存珍貴資料所以全文引用,哪天衛生署重啟熱量計算我再拿掉,畢竟若沒時常更新就會變 ......

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成人每日需求熱量 - ::::: 歡迎光臨東吳大學 :::::

日期：2025-04-26

注意事項： - 這方程式不適合疾病中、受傷、懷孕及授乳人士使用。 - 即使是減肥，每天熱量都不應低於1000卡路里(除非在醫護人員監控下進行)，因為可引致營養不良及對身體造成損害。 - 減重時每日總熱量仍不可低於1200大卡。...

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臺東縣衛生局-食品營養--理想體重範圍與一天所需熱量

日期：2025-04-25

男女每天所需熱量年齡 1 2-3 4-6 7-9 10-12 13-15 16-18 19-24 25-49 50-74 75 男性 1100 1300 1800 2200 2500 2800 3200 3000 2700 ... 計算方式：體重×每公斤每小時可消耗的大卡數 ::: 如何吃得健康健康飲食要三低低糖、低鹽、低脂低糖也 ......

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