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![水果熱量表@ 柚子娘:: 痞客邦PIXNET ::]()
wawa0725.pixnet.net水蜜桃罐頭份量1片(55克) 熱量(大卡) 38 橘子份量1顆熱量(大卡)60 柳丁份量1個熱量(大卡)50 葡萄份量10個熱量(大卡)45 葡萄乾份量20顆熱量(大卡)35 葡萄柚 ...瀏覽：1337
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日期：2025-04-26
有人會以為玉米是蔬菜，但玉米其實是主食類，熱量比一般蔬菜高出很多；此外還有龍眼、 ... 所以吃玉米時，建議以水煮玉米為佳，且當天要少吃米飯、芋頭、地瓜、 馬鈴薯等澱粉含量高的食物。...
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日期：2025-04-29
品種：台灣芒果栽培品種，可分為土芒果、南洋種、改良種、新興品系等四大類，目前有柴檨、懷特、黑香、愛文、海頓、凱特、聖心、金煌、台農一號、農民黨(俗稱四季檨) ......
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日期：2025-04-29
如果想靠吃這些蔬果來減肥，可能一不小心吃進過多熱量，並導致營養攝取不均。 ... 注意：一份芒果冰的熱量相當於一顆愛文芒果，且冰裡還添加調味料，像是煉乳等。...
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日期：2025-04-24
2013年6月21日 - 農委會高雄農林改良場指出，目前國產芒果品種包括愛文、金煌、凱特、海頓、聖心及玉文等，產地主要分布於屏東、高雄、台南等地區，其中愛文芒果 ......
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日期：2025-04-28
西瓜和芒果是我認為最能代表台灣盛夏的水果，尤其是芒果，不管愛文或金煌，還有從小吃到大的土芒果，那像太陽般金黃的果肉，濃郁甜美的香氣，總令人垂涎不已。 ......
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日期：2025-04-26
2013年7月11日 - 突然發作的心臟病是很恐怖的，尤其是這對於年輕的人或者對體力有自信的人來說都不能完全避免。考慮到心臟的健康，吃飯時注意卡路里的攝取很 ......
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日期：2025-04-22
樂活營養師 小小的一顆貢丸，貌不驚人，一口氣吃落去五六顆不成問題。但你可知道，貢丸的脂肪竟然占總熱量的72％。而一般的營養建議中，均衡的飲食應該是碳水化合物、蛋白質和脂肪分別占總熱量的50%至60％、15%至20％和30％以下。 康健雜誌...
![[中秋特輯] 中秋月餅，熱量比一比！ - iHealth 愛健康](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_25.jpeg)
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日期：2025-04-28
中秋節，月圓人團圓！但如果這段時間烤肉、月餅、柚子吃太多，肚子也很容易變得「團團圓圓」！幾天假期的熱量攝取，就可能不知不覺地讓妳把好幾碗飯吃進肚子，所以今天愛健康，就要為大家整理一下月餅的不同種類、比較月餅的熱量，並告訴大家 ......
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