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躺在床上還是餓，除了數羊以外就想像趕緊睡著睜開眼就可以吃早餐了 然後就趕緊睡吧你 要慢慢來的朋友...
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原本90公斤的她，如何在短短3個月內，以健走成功瘦身？！ 真人實例體驗分享，無感甩肉輕鬆做！ 享瘦．擁抱健康．找回青春活力，『健走』就對了！ 本書網羅真人真事的第一手健康告白： 她；靠著健走，3個月內瘦身17公斤...
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我 如何兩個 月瘦 12 公斤 腰圍減少 7 吋 減重的方法有很多, 但是改善體質才是王道；少吃多動只有剛開始有效；亂 ......
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目錄 top 日本名醫實證22種「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm－目錄導覽說明 前言 不忍耐、免努力，才是成功減重之道！ 這就是走路瘦肚法！ 走路瘦肚法的魅力 第1章 改變生活習慣 肥胖者的十大習慣 你的減重方法正確嗎？...
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書名：日本醫學博士教你：90秒跑走法，3個月速瘦6公斤（附「90秒跑走法瘦身CD」），原文名稱：90秒スロージョギングダイエット，語言：繁體中文，ISBN：9789571361260，頁數：120，出版社：時報出版，作者：田中宏曉，譯者：胡慧文，出版日期：2014/12/22 ......
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吳君如在一九九二那年下定決心減肥，短短三個月就瘦了約十五公斤。 .... 女生自製減肥食譜1年瘦10公斤; 此分類下一篇： 明星減肥-擅用運動雕塑曲線小嫻甩肉十公斤 ......
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2014年5月1日 - 大學畢業後，成為社會新鮮人的我，當時體重便已超過八十公斤！也許你會問我：「這麼胖？難道一點都不在意嗎？」其實不會。因為我從小一直篤信「 ......
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日期：2024-05-17
2011年7月1日 - 因為真正的減肥，至少要有長達三個月的實施期，才能真正看出「有沒有減到肥！」 ... 一天，我終於實現我減掉10公斤的目標，接下來我還準備再減個3公斤， .... 這下子一定不是一次瘦3公斤，我這麼辛苦，一定一次就給他瘦5公斤吧！...
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