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![Play Dance - 天主教蘭陽青年會]()
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中国古典舞基本功训练教程2; 28:28; 中国古典舞基本功训练教程2 · 2教师课堂教学;
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基於對舞蹈的喜愛，以及推廣表演藝術的熱忱，一個於2005年成立的業餘當代舞蹈團體 — 「舞次方 舞蹈工坊」正式與您見面。舞蹈類型主要以專業的現代肢體訓練為基礎，並結合了爵士、芭蕾、武功、街舞 、戲劇等等當代流行的元素。...
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現代舞 班 即興創作班 國劇空翻班 民間舞班 升學班 上課時間： 所有班級上課時間均為90分鐘 ... 兒童律動班： 引領孩子認識身體各部位，訓練柔軟度、節奏感、平衡感、有趣天真的 ......
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日期：2025-05-17
「肚皮舞」腰瘦基本功 powered by Agogo Wang【www.wretch.cc/blog/waliegogo】...
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![[肚皮舞基本功]--胸部平移及轉胸練習 - YouTube](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_43.jpeg)
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日期：2025-05-20
許久不見的每周倩妮動一動又回來了! 這一次老師要教大家的是胸部肌肉的練習, 要練習到能把胸部獨立出來做律動, 不會動到其他部位的肌肉, 其實也是有一定難度的! 大家在家要多練習喔! :)...
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