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![五穀雜糧食譜 @ 生活小舖 :: 隨意窩 Xuite日誌]()
blog.xuite.net(四) 雜糧壽司丸 ．材料: (1)雜糧飯2碗。 (2)海帶芽(乾品)5大匙、生的杏仁果(乾品)1米杯、蔥花或九層塔碎、醬油適量、冷開水少許。 ... 五穀雜糧包括了米、麥與各樣的雜穀、豆類、核果、薏仁食物，例如糙米、小麥、燕麥、大麥、蕎麥、稞麥、小米 ...瀏覽：1450 -
![﹝食譜﹞第一次煮五穀米就上手 @ YoBo House :: 痞客邦 PIXNET ::]()
ukiki1984.pixnet.net糙米或五穀米 會煮的過硬是因為水加的不夠，或浸泡不夠久，但這些問題我都省了，不用怕了，因為桂格外包裝有教呀 比例: 米:五穀米:水 = 1:1:2.5 ...瀏覽：797
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日期：2025-05-04
日本人形容痛風是一種生活型態病，喜歡吃到飽又不愛運動，當心痛風找上你。 企畫
／李 .... 痛風發作要掛哪一科？ 半夜裡關節又腫又熱，該掛哪一科呢？一般來說，
應該要找風濕免疫科的醫師。而痛風的 ... 甚至是怎麼吃，才能避免痛風發作？都是
大家 ......
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日期：2025-05-03
免浸泡五穀飯 適用對象 適合全家人使用，特別是： 飲食不均衡，體質偏酸者 常外食、熬夜、應酬者 重視保健養生的消費者 使用方法 免泡五穀飯不需浸泡，但必須以清水洗淨。洗淨後的五穀飯可選擇煮或加入洗好的白米一同烹煮...
瀏覽：325
日期：2025-05-03
Ans：(1)貯存的方式一定要"平鋪" (2)step1-保鮮膜平鋪於盤子上，米飯均勻平鋪在上面 step2-將保鮮膜完整包好，記得要將空氣擠出 step3-平放於冷凍室即可 (3)下一次要吃時，直接拿出來微波，就像剛出爐的ㄧ樣...
瀏覽：548
日期：2025-05-03
米飯的種類五花八門，除了台灣人最愛也最常吃的白米飯之外，各式穀類也成了近來越來越熱門的主食。因為現代人生活繁忙，不是常常有一餐沒一餐的忙碌，就是大餐應酬不斷，文明病徵也是越來越多。許多人吃膩大魚大肉後，反而會想回歸最簡單 ......
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日期：2025-05-03
2013年1月6日 ... 五穀飯的好處和壞處. ... 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養
價值遠低於十 ... 嚼在嘴裡香香甜甜的讓人不知不覺多吃了一碗。...
瀏覽：349
日期：2025-05-08
2012年3月17日 ... 食譜﹞第一次煮五穀米就上手. 最近有點迷上養生的樂活生活，加上上周至Tina廚房
吃到糙米飯，覺得口感不錯，加上營養價值高，澱粉含量少，更是 ......
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日期：2025-05-06
我一直在介紹我們每天午餐吃的菜色～～卻忘了介紹一下我們吃的＜五穀飯＞～～
這個五穀飯是我自己到米店配的～～是我覺得最好吃的組合！吃五穀飯的好處我不
......
瀏覽：536
日期：2025-05-08
2012年5月15日 ... 為了要讓全家愛吃五穀米，俺下足苦工，鑽研幾項好吃營養又多變的全穀 ... 也可以做
成蕃紅花燉飯松露燉飯做法都一樣 .... 為愛料理的健康食譜(4)....
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