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  每天5餐低熱量胖妹甩43公斤 | 蘋果日報
  
  ... 綜合報導】很多人都想減肥。昨有減重醫師提出「五五減肥法」，也就是一天吃五餐，每餐熱量 ... 他指這套方法男女適用，以六十公斤者為例，每餐進食熱量原則不得逾三百卡，而一顆茶葉蛋 ...
  
  2024-04-29
  
  瀏覽：957
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  地中海飲食守護妳的健康美麗橄欖油、深海魚與堅果的神奇養生魔法 - iHealth 愛健康
  
  地中海飲食法，是一種現代營養學建議的飲食習慣，其發展的靈感來自於南意大利、希臘、西班牙等地的傳統飲食方式。這種飲食方式的特徵，包含高比例地食用橄欖油、豆類、未精緻化的穀類以及蔬菜，中高比例地食用魚類，適度地食用奶製品 (通常是 ...
  
  2024-04-22
  
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瘦不了？！跟著醫師健康減重 - 歡迎光臨天下文化書坊

日期：2024-04-24

南方海灘飲食法南方海灘飲食（South beach diet）這是近來很流行的一種飲食方式，也是一種限制醣類的飲食方式，不過不像阿金減肥法以肉為主，而是以蔬果、魚 ......

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減肥島物語: 【減肥早餐怎麼吃】以高纖高蛋白為原則，熱量500-600卡 - yam天空部落

日期：2024-04-29

版主：我早餐都推薦吃一個全麥堅果饅頭，熱量大約300卡。但如果你想吃大S ... 2.全麥饅頭 3.花生醬 (或一片起司) 4.蘋果沖泡飲品我喝的牛奶、豆漿或精力湯，是去有機食品店買的，都是沖泡包。(一般人如果是去......

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減肥島物語: 飲食總熱量怎麼算：一定要高於你的基礎代謝率！ - yam ...

日期：2024-04-22

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正確掌握低GI，飲食控制事半功倍！ - iFit 愛瘦身

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佩甄老公雕出人魚線！鮪魚肚變型男| 20130408 | 華人健康網

日期：2024-04-24

2013年4月8日 - 結婚5年、育有2個小寶寶的女藝人佩甄，對於長年在大陸行醫的老公王祚軒日益肥厚的中 ......

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30 Foods Under 40 Calories, with Recipes - Health.com

日期：2024-04-28

Negative calorie foods, which burn more fat and calories than they contribute, are a myth. But these low-calorie foods and recipes come close. Eat them several ......

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