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  瘦小腿：七大運動瘦身Q&A 讓妳不怕練出蘿蔔腿- iFit 愛瘦身
  
  2013年1月4日 - 減肥運動,瘦大腿,瘦小腿,蘿蔔腿 ... 【延伸閱讀】我騎腳踏車、我練重訓，腿沒有變粗、也沒變金剛芭比！ ... 【延伸閱讀】命中注定瘦哪裡，沒有局部瘦身.
  
  2024-05-24
  
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  減肥島物語: 【個人經驗】健身車至少要踩45分鐘- yam天空部落
  
  健身車經過我多次的測試，發現至少要踩45分鐘，才會有比較明顯的效果。在2009年 ... 自戀是減肥成功的開始，我會好好的.
  
  2024-05-22
  
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減肥島物語: 健身車運動：看電視時踩，時間不知不覺就過去了。 - yam ...

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減肥海報如同戰爭的檄文，列出必瘦的理由，會激發我戰鬥的動力！島上課程. 胖臉豐胸 ...... 請問我騎健身車30~45分鐘，在搭配仰臥起坐，這樣可以瘦身兼瘦小腹嗎？...

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網友笑嘻嘻：我是"肌肉脂肪混合型小腿"加點輕微水腫，看了減肥島物語我的瘦小腿方法：十天小腿瘦2公分這帖，就照這篇文章三項指示去做，一個月小腿瘦了2.5公分。...

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四招揮別粗壯大腿～一個半月瘦腿術分享@ 機器娃娃丁小雨 ...

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私信Q&A：快走慢跑和騎室內腳踏車會不會讓腿變粗@ 美樂蒂的運動 ...

日期：2024-05-28

2014年10月30日 ... 先來看看大家比較常出現哪些疑惑吧～跑步跟騎車都只有動到下半. ... 一直強調，減肥無法「局部」瘦，所以不會有只瘦下半身或是上半身的情況發生， ... 腳踏車機由於是有支撐性的運動，對於身體的關節與肌肉壓力來說相對較小，...

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【。(健身器材) BLADEZ-ULTIMATE1.3 22kg飛輪健身車~ C/P值超高的 ...

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2014年10月22日 ... (健身器材) BLADEZ-ULTIMATE1.3 22kg飛輪健身車~ C/P值超高的健身器材品牌!( 已開獎)＊】 ... 另外中間也收到好幾家健身品牌，問我要不要體驗看看他們的飛輪車~. 因此這陣子 .... 記得踩下飛輪時，是要用大腿的力量帶動哦. 最後是衝刺 .... 塑身）瘦大腿第二篇：從象腿變瘦腿的血淚史(下)＊】 · (897622)【。（塑身）瘦 ......

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