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私信Q&A：快走慢跑和騎室內腳踏車會不會讓腿變粗@ 美樂蒂的運動 ...
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日期：2025-11-11
2014年10月30日 ... 先來看看大家比較常出現哪些疑惑吧～跑步跟騎車都只有動到下半. ... 一直強調，
減肥無法「局部」瘦，所以不會有只瘦下半身或是上半身的情況發生， ... 腳踏車機由於
是有支撐性的運動，對於身體的關節與肌肉壓力來說相對較小，...看更多
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