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日期:2024-04-22
根據統計,75公斤重的人,每小時以9英里半的速度,騎73英里時,可減少半公斤體重。如果每天持之以恆,騎腳踏車是一種很好的有氧訓練方式,而且腳踏車減肥較 ......
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日期:2024-04-19
2012年6月29日 - 騎車能減肥嗎?回答是很定的,但是有些人鍛煉一段時間后,除了感覺腰酸腿疼以外,體型并沒有什么變化。告訴大家單車減肥也要選對方法。 單車可 ......
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日期:2024-04-22
【卡片效果】1.空中腳踏車主要是瘦大腿,也能瘦屁股、小腿和小腹。2.它能夠燃燒脂肪,緊實肌肉,也能夠消除下半身水腫。3.不用擔心小腿長肌肉,適合小腿已經有蘿蔔腿的人。...
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日期:2024-04-20
騎腳踏車(20.9公里/小時), 9.7 大卡 這是指每公斤所 消耗的 熱量 所以如果維持上面的時速,體重70公斤的話 ... 這種東西應該是看心跳吧!如果騎車用飄的我想就不要指望能 消耗多少 熱量 ......
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日期:2024-04-25
米棧大橋 米棧古道 東海岸 花東海岸 花蓮大橋 花蓮玉里 台9線 台九線 東西橫貫公路 花蓮騎 腳踏車的地方-193 ... 花蓮鐵馬一日遊 tkm 花蓮鐵馬聯隊 tkm 花蓮鐵馬連隊 花蓮騎 腳踏車的地方193線......
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日期:2024-04-24
月經來時,大吃大喝也不容易胖?NO! 經期前一週,受到體內荷爾蒙變化的影響,女生的身體和情緒較不穩定、食慾增加、容易水腫,看起來會比平日臃腫一些,並且特別想吃 ......
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日期:2024-04-24
Selina 8日只睡2小時就參加路跑,受傷後開始運動,從本來不愛跑步的人到不跑步就會渾身不對勁,為了這次的10K跑程,她提前做訓練,最後仍堅持跑完,在終點大哭。但其實她大哭還有另外一個原因,就是任爸在某個加油點出現...
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日期:2024-04-22
我們是一群熱愛瘦身的夥伴,身邊朋友遍吃中西藥和直銷產品、拼命挨餓減肥;然而瘦得快、復胖更快,而且由於營養不均衡和副作用,掉髮、心悸、暈眩、月經不規律...健康狀況頻 ......