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![減肥島物語: 健身車運動：看電視時踩，時間不知不覺就過去了。 - yam天空部落]()
blog.yam.com最近有買了一台健身車 想要用健身車的方法來瘦身 請問這樣有效果嗎? 如果每天騎健身車持續一小時 減重的速度快嗎?? anny 於 May 16, 2012 留言 | 28. 不好意思，我每天早上就踩健身車45分鐘以上，1個半小時後喝一杯消脂啡當早餐 ...瀏覽：789 -
![bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里 ...]()
www.bdodo.com我剛好是買Omron的，我也有下載excel表格回來紀錄，但下頭的線並不會因為我輸入的數字而改變。請問要怎麼用呢？@_@ 回應文章 張貼新話題 回窈窕曲線討論區話題 ...瀏覽：672
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日期：2024-04-23
以下是騎一般室內腳踏車（非臥式）時的簡單原則，提供給大家參考唷！^^ ... 更多健康美麗的瘦身 知識，請上 【iFit 愛瘦身】 粉絲團 。 如果這篇文章對你有幫助，請幫小編按個讚，也歡迎大家留言發問喔 ......
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日期：2024-04-23
【卡片效果】1.空中腳踏車主要是瘦大腿，也能瘦屁股、小腿和小腹。2.它能夠燃燒脂肪，緊實肌肉，也能夠消除下半身水腫。3.不用擔心小腿長肌肉，適合小腿已經有蘿蔔腿的人。...
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日期：2024-04-24
騎腳踏車(20.9公里/小時), 9.7 大卡 這是指每公斤所 消耗的 熱量 所以如果維持上面的時速，體重70公斤的話 ... 這種東西應該是看心跳吧！如果騎車用飄的我想就不要指望能 消耗多少 熱量 ......
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日期：2024-04-20
以程式計算運動消耗熱量(奇摩健康館) ... 就運動的方式而言，散步、慢跑或騎腳踏車
都能有效地減肥，以次數而言，每週只運動一次或二次，往往並不具任何效果；至少 ......
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日期：2024-04-24
不知道騎健身車和騎腳踏車(登山)是不是一樣,假設如果一樣,那騎車會比跑步好喔!(專業醫師說的),我先生有一位車友,他膝蓋受傷,復原後醫師建議他騎腳踏車就好不要跑步,他說跑步比騎車傷膝蓋,他是個運動狂 ,最後連腳踏車都必須停騎一年,運動真的是大大 ......
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日期：2024-04-21
運動吧！但常有人抱怨「每天運動還是減不了肥」。健身教練指出，這類減肥者選錯「
無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身成效，必須遵循正確又有效率的運動法則，
......
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日期：2024-04-23
2010年5月1日 ... 目前減肥兩個星期!! 可是就是很難運動到!叫我跑我也跑不大動! 我住基隆又很常下
雨天!家中有現成的腳踏車機! 如果我每天騎三十分鐘的話有用嗎?...
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日期：2024-04-24
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