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![克服緊張，先學會判別「好緊張」「壞緊張」 @ 陳彥宏的『正向思維量販店』 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
lifecoach.pixnet.net常有學員在聽完我的演講或是課程後，來問我一個問題...「老師，要怎麼樣才可以像你一樣上台都不會緊張」 我的回答一律都是...「誰說我不會緊張，我剛剛也是很緊張啊，只是你 ...瀏覽：896
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學校上課有些老師喜歡學生上台報告 偏偏我有上台恐懼症 會緊張 會發抖 心跳聲很大 上學期已經被笑過了 這學期開始不想被笑了 怎麼克服呢？...
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人在紧张的状态下，肌肉也是紧绷，呼吸短而浅。所以，可能导致全身的发抖。 你可以尝试练习腹式呼吸，这种方法可以有效的缓解肌肉的紧张，达到放松的状态，同时， ......
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感谢医生为我 ... 你好 多是肝血虚所至,建议可按此治疗一试. ... 问题描述：手放松时不会发抖,但是只要在做事手就会好抖,而且是有人在时更严重,请问专家,如何克服了, ......
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2009年8月29日 - 因為內向.而特別容易緊張.造成發抖.冒汗.舌頭打結... 等等都屬正常.但是.這個毛病要改善.需要較專業的 訓練.才能慢慢矯正過來.建議您.可以到當地的...
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2007年4月6日 - 比如说上台唱歌，我手和腿都会不自然的发抖，心脏加速跳动。深呼吸，暗示自己别在意。可是还是依旧会紧张，以前从没上台从事一些活动，我现在 ......
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