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怎样克服紧张心理引起的全身发抖？ - 已回答- 搜狗问问
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日期：2025-11-30
人在紧张的状态下，肌肉也是紧绷，呼吸短而浅。所以，可能导致全身的发抖。 你可以尝试练习腹式呼吸，这种方法可以有效的缓解肌肉的紧张，达到放松的状态，同时， ......看更多
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