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![健康飲食課程活動-幼兒園教案彙編1 目錄 2008/10/13]()
nutri.jtf.org.tw目錄 (範例) 1食物王國-認識食物分類 2支援前線-認識食物分類 3小手捧出大營養-認識六大類食物 4我是餐點設計師 5食物分類闖關遊戲 6食物分類大富翁 7遠離胖小子 8紅黃綠燈食物闖關遊戲 9飲食紅黃綠燈 10分辨紅綠燈食物瀏覽：662 -
![認識食物六大類 - 臺中市北屯區文心國民小學-首頁]()
www.wxes.tc.edu.twTitle 認識食物六大類 Author pp Last modified by user Created Date 8/27/2004 3:29:37 PM Document presentation format 如螢幕大小 Company no Other titles Arial 新細明體 Times New Roman Wingdings 文鼎標楷注音 文鼎標楷注音破音一 Verdana 標楷體 Network 投 ...瀏覽：555
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日期：2025-06-24
營養素： 主要提供醣類及一部份蛋白質。若選擇全榖類，則含維生素 B 群及豐富纖維素。 食物來源： 米飯、麵食、麵條、麵包、饅頭等。 建議量： 每人每天三至六碗，因每個人體型及活動量不同，所需熱量也不一樣，故可依個人的需要量增減。...
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日期：2025-06-22
（from 最新出刊《身體百科系列－肝臟100問完全解答》） ... 活動/講座/讀書會 2014康健趨勢論壇：熟齡大未來！ 康健秋季養生班：專屬養生食療 「我的台東夢」新書分享會...
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日期：2025-06-26
所謂的六大類食物 是依食物能提供的營養作一概略性的分類 五穀根莖類:提供熱量.部份蛋白質.維生素.礦物質.及膳食纖維 包含麵(及麵包饅頭).飯類.蕃薯等食物 也就是一般所稱的"主食" (注意:蘿蔔不是這一類.是屬於蔬菜類喔)...
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日期：2025-06-24
您也可以這樣記 ……. 每一份水果量約等於女生的拳頭大小。 大蕃茄是屬於蔬菜類，對於肥胖病友或容易餓的病友， 可以拿來當點心食用，增加飽足感！！ 油脂類...
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日期：2025-06-27
食物可分為六大類：(一)全穀根莖類、(二)蔬菜類、(三) 豆魚肉蛋類、(四)低脂乳品類、(五)水果類，以及(六)油脂與堅果種子類。通常這六大類食物都應攝取，身體才能獲得均衡的營養。對減肥者而言，雖然熱量應加限制，但仍希望六大類食物都能攝取 ......
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日期：2025-06-26
依照食物的營養特性﹐營養專家將食物分類（台灣把食物分成六大類）﹐並建議各類食物的每日攝取量﹐在美國有飲食金字塔﹐在台灣有每日飲食指南﹐提供給一般 ......
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日期：2025-06-21
The United States Department of Agriculture publishes the most familiar, healthy-eating visual guide, known as the "food pyramid" or "my pyramid." Based on the ......
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