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![外食便當高鈉、高脂、高熱量缺蔬果 - 董氏基金會-食品營養特區]()
nutri.jtf.org.tw2013年11月27日 - 三餐老是在外、常吃便當的上班族可得注意了，平面媒體實測市售20款人氣 ... 毫克， 一餐鈉含量就直逼一天攝取量，另外，池上木片雞腿便當，總熱量 ...瀏覽：1226 -
![臺東縣衛生局-食品營養--六大類食物介紹]()
food.ttshb.gov.tw而蛋白質代謝後所產生的一些酸性物質會與鈣結合而排出，因而造成鈣的排泄增加。蛋白質食物 如多攝食來自肉、蛋類亦會增加飽和脂肪和膽固醇的攝取量，可能增加羅患心血管性疾病之危因。 蛋白質的食物來源 蛋白質的食物來源可分為動物性與 ...瀏覽：1141
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日期：2024-04-20
六大類食物 回到首頁 授權方式 主要營養素 食物比例 課程內容 闖關遊戲～健康醫學網 學習單 闖關遊戲 « 前一頁 | 下一頁 »...
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日期：2024-04-23
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日期：2024-04-18
闖關遊戲～健康醫學網 · 學習單. 闖關遊戲 ... 以下是幾個健康醫學學習網的遊戲， ...
以上遊戲連結自教育部健康醫學學習網....
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日期：2024-04-19
我的遊戲口袋,好玩小遊戲精選網,收集各種免費網頁遊戲，包括 Flash小遊戲, Shockwave小遊戲, Java小遊戲. 我的遊戲口袋提供網友自己設定首頁的樣式,可對每個遊戲發表評論或密技討論,並幫助網友收集自己的言論到個人的居落格,還有「把我的遊戲口袋搬回家 ......
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日期：2024-04-16
五穀根莖類 主要功能：熱量主要來源 營養素：醣類、植物性蛋白質、維生素B群 食物來源： 【五穀類】米飯、米類製品、小麥與麵粉類製品、早餐穀類、玉米等，通常作為主食 【根莖類】甘藷、馬鈴薯、芋頭、菱角、蓮子、蓮藕等，通常作為配菜...
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日期：2024-04-19
目錄 (範例) 1食物王國-認識食物分類 2支援前線-認識食物分類 3小手捧出大營養-認識六大類食物 4我是餐點設計師 5食物分類闖關遊戲 6食物分類大富翁 7遠離胖小子 8紅黃綠燈食物闖關遊戲 9飲食紅黃綠燈 10分辨紅綠燈食物...
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日期：2024-04-20
營養素： 主要提供醣類及一部份蛋白質。若選擇全榖類，則含維生素 B 群及豐富纖維素。 食物來源： 米飯、麵食、麵條、麵包、饅頭等。 建議量： 每人每天三至六碗，因每個人體型及活動量不同，所需熱量也不一樣，故可依個人的需要量增減。...
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日期：2024-04-16
所謂的六大類食物 是依食物能提供的營養作一概略性的分類 五穀根莖類:提供熱量.部份蛋白質.維生素.礦物質.及膳食纖維 包含麵(及麵包饅頭).飯類.蕃薯等食物 也就是一般所稱的"主食" (注意:蘿蔔不是這一類.是屬於蔬菜類喔)...
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