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![[食譜] 春天要養肝之紅棗白木耳蓮子湯 - AMiGOooo - 痞客邦 ...]()
amigoooo.pixnet.net2013年4月13日 - 原本只是因為看了食在有健康說枸杞可以降血脂還有好多功效覺得對媽媽的 ... 白木耳5-6 朵 3. 紅棗( 枸杞最後只有拍照，沒有放下去煮) 4. 冰糖適量瀏覽：1364 -
![[吃甜甜]冰糖銀耳蓮子湯@ 日常裡。小確幸:: 痞客邦PIXNET ::]()
cookingfun0307.pixnet.net[吃甜甜]冰糖銀耳蓮子湯 ... 蓮子300g. 冰糖100g. 水800ml. 紅棗5顆. DSC07951. * 做法*. 1.泡發得白木耳用 ...瀏覽：1016
![[食譜] 春天要養肝之紅棗白木耳蓮子湯 - AMiGOooo - 痞客邦 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_40.jpeg)
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日期：2025-12-09
2014年3月4日 - 最近去主婦聯盟採買白木耳、蓮子、紅棗，準備來煮白木耳蓮子湯，試煮了二種做法和大家 ......
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日期：2025-12-07
作法需時： 1小時0分鐘. 人氣： 12770. 收藏： 502. 步驟說明. 白木耳及蓮子分開浸泡2 小時. 01. 白木耳及蓮子 ......
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2013年4月7日 - 白木耳有另外一個好聽的名字-銀耳，具有豐富的植物性膠質，冬日當做暖甜湯，或者夏天 ......
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日期：2025-12-08
熱~ 熱~ 熱 ~ 真的好熱阿 ~ 這幾天的高溫酷熱 還真的讓人有點吃不消呢~這時候來碗冰冰涼涼的 不但能滋補養生 又能補充膠原蛋白 養顏美容 以及消暑的 冰糖木耳蓮子湯...
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日期：2025-12-04
材料:白木耳 冰糖 紅棗 去芯的新鮮蓮子 (以上這些材料最多兩百元,可以煮一大鍋,另外蓮子不是中藥店的乾蓮子,但是菜市場會有不肖攤販會把乾蓮子用水泡發偽裝成新鮮蓮子,所以買的時候要聞一下,要有蓮子香的才是新鮮貨) 作法: 1.所有材料洗淨,白木耳 ......
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日期：2025-12-08
可以試試冰糖木耳蓮子湯 喔 材料:蓮子.白木耳.桂圓.紅棗數顆.冰糖 作法:首先將蓮子洗淨煮爛(若是乾蓮子要先泡過再煮) 白木耳泡水發開洗乾淨備用 等蓮子煮爛再放入,白木耳.桂圓.和紅棗 ......
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日期：2025-12-07
煮到喜歡的軟硬度以後，加冰糖，熄火。一直都這樣煮。這樣煮沒什麼缺點，不過，蓮子卻沒什麼味道！這次，在白河的某餐廳內吃到銀耳蓮子蝪，忽有所感，餐廳內的 ......
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日期：2025-12-06
哎呀～湯品名稱還真長，因為我買太多料要煮給大家吃了～這是一整鍋的份量喔準備一包蓮子，一包紅棗，一包木耳(白的)，紅砂糖半斤蓮子一碗就是半袋，內鍋放入半 ......
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