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![冰糖銀耳【白木耳】蓮子湯做法：怎麼做銀耳蓮子湯才好吃？低熱量又養生的養顏美容聖品！]()
www.vegtrends.com養顏美容聖品銀耳【白木耳】蓮子湯做法秘訣：銀耳浸泡鹽水30分鐘(去除腥味及防腐劑)，蓮子洗淨，泡水一夜 ... 減肥食譜（木耳芝麻茶）： 此道減肥食譜潤腸通便，消除腿部脂肪，非常適合長期坐著辦公的OL。 Nov 17, 2013 | 15:42 pm 減肥食譜（酸優格 ...瀏覽：888 -
![中華骨髓移植關懷協會]()
www.tbmtsa.org.tw白 木耳（Jelly Fungus） 雅樺 白木耳屬異子菌類的子實體，為食用菇菌類蔬菜，別名銀耳或雪耳，夏天盛產。目前大都採用人工栽培，利用木屑、麥?、甘蔗及石膏紛加適量水混合裝入廣口瓶中育成菌種，再行栽培，台灣產地在台中縣 ...瀏覽：1195
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日期：2025-05-15
昨天，去市場看到小販賣蓮子，讓民婦靈機一動！哇～不是冰箱裡就有材料嗎？趕緊啟動 電鍋，煮民婦的甜點囉（開心） ......
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日期：2025-05-12
她表示，銀耳蓮子湯熱量低，且蓮子有安神消暑功用；紅豆薏仁湯能幫助產婦消水腫，而玫瑰花茶幾乎只用香氣引起食慾，不加糖熱量等於零，和市售的含糖飲料相比，健康多了。 江幸芸說，銀耳屬於蔬菜類，也是很好的膳食纖維，有「窮人燕窩 ......
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日期：2025-05-09
2013年6月8日 - 養顏美容聖品銀耳【白木耳】蓮子湯做法秘訣：銀耳浸泡鹽水30分鐘(去除腥味及防腐劑)，蓮子 ... 請點閱www.vegtrends.com/素食食材龍眼乾的功效....
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日期：2025-05-16
號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經， 這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容！是很好的女性補品噢！ 而且熱量不高，銀耳又潤腸，減肥時來吃會 ......
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日期：2025-05-11
* 冰糖量可依個人口味自行斟酌增減,我的版本會比較不甜噢! * 白木耳請挑未漂白的（顏色略黃沒關係），烹煮前請先 ......
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日期：2025-05-16
白木耳蓮子湯 熱量：110 卡 價錢：60元 份 材料： 白木耳20g、蓮子15g、紅棗4粒、適量 冰糖 作法 ... 水泡開備 ......
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日期：2025-05-10
白木耳煮法,黑木耳, 白木耳的功效, 白木耳食譜, 白木耳蓮子湯, 白木耳熱量, 白木耳蓮子, 白木耳營養,孕婦 白木 ......
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日期：2025-05-14
... 白木耳20克 蓮子10顆 冰糖適量 做法: 將 白木耳泡開去除雜質備用,蓮子用約60C,C水煮滾後,悶煮約五分鐘再放 ......
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