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![冰糖銀耳【白木耳】蓮子湯做法：怎麼做銀耳蓮子湯才好吃？低熱量又養生的養顏美容聖品！]()
www.vegtrends.com養顏美容聖品銀耳【白木耳】蓮子湯做法秘訣：銀耳浸泡鹽水30分鐘(去除腥味及防腐劑)，蓮子洗淨，泡水一夜 ... 減肥食譜（木耳芝麻茶）： 此道減肥食譜潤腸通便，消除腿部脂肪，非常適合長期坐著辦公的OL。 Nov 17, 2013 | 15:42 pm 減肥食譜（酸優格 ...瀏覽：646 -
![用電鍋煮冰糖紅棗蓮子銀耳湯 @ 被貓撿到的幸福 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
maybird.pixnet.net哎呀～湯品名稱還真長，因為我買太多料要煮給大家吃了～這是一整鍋的份量喔 準備一包蓮子，一包紅棗，一包木耳(白的)，紅砂糖半斤 蓮子一碗就是半袋，內鍋放入半袋或者 ...瀏覽：1465
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日期：2024-05-19
材料：白木耳(6朵)、蓮子(1米杯)、紅棗(1米杯)、冰糖(適量)、水(淹過食材) 最近去主婦聯盟採買白木耳、蓮子、紅棗，準備來煮白木耳蓮子湯，試煮了二種做法和大家一起分享 ......
![[食譜]-窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯 @ 黛比遊記-(Debby's Life) :: 隨意窩 Xuite日誌](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_35.jpeg)
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日期：2024-05-18
這道冰糖 白木耳蓮子湯 ，我自己有試過二種煮法，另一種就是把 白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、水通通放入鍋子裡，就直接用電鍋煮到蓮子鬆軟，但是這樣煮出來的白木耳還是脆脆的，吃起來沒有那種滋補的感覺（呵～只是個人感覺）。另外 ......
![[食譜]-窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯 - Xuite日誌](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_25.jpeg)
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日期：2024-05-17
材料：白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、水 *懶人做法，可以一邊看電視一邊煮的美容聖
品！必學！* 1.白木耳泡水，等到變的軟軟的，再用剪刀剪掉底部黃黃的蒂頭，如果 ......
![[吃甜甜]冰糖銀耳蓮子湯@ 日常裡。小確幸:: 痞客邦PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_22.jpeg)
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日期：2024-05-17
關於食譜的分類,一開始沒多想,僅簡單的分為中式、西式、日式....後來發現,有些兼具
... 這碗冰糖銀耳蓮子湯,不僅涼在嘴裡也甜在心裡啊!! *食材*. 乾白木耳50g(泡水約1
......
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日期：2024-05-15
【COOK】銀耳蓮子湯- 簡易電鍋法. 銀耳蓮子湯201307. 中午外出用餐時，發現一個
專門賣＂紅棗白木耳湯＂的攤飯。...
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日期：2024-05-15
哎呀～湯品名稱還真長，因為我買太多料要煮給大家吃了～這是一整鍋的份量喔準備
一包蓮子，一包紅棗，一包木耳(白的)， ......
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日期：2024-05-18
3．換一鍋清水加入泡發之白木耳、紅棗，入大同電鍋蒸，外鍋1 杯水 4．等開關跳起移至瓦斯爐加熱，慢慢加冰糖調至喜愛之甜度，起鍋前灑上枸杞即可關火。 Una 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0 ......
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日期：2024-05-15
因為我想要 銀耳煮出膠質~所以第一次下鍋我只有先 煮銀耳..... 等 電鍋跳起來以後~在把第一次 煮銀耳的水瀝掉.... ......
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