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![糖尿病、肝硬化...半夜害你腳抽筋的8個原因 - 新知 - 早安健康 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）]()
health.businessweekly.com.tw半夜睡得正香甜，突然小腿一陣抽痛，就再也無法入睡了。長期下來，不但精神不濟，也會對身心健康造成影響。為什麼會半夜腳抽筋呢？日本睡眠醫師表示，這種稱為「睡眠關連下肢抽筋」的肌肉疼痛原因有很多種，雖稱不上嚴重疾病，卻會對生活造成 ...瀏覽：1464 -
![為何睡到半夜腳抽筋？]()
www.ohayoo.com.tw為何睡到半夜腳抽筋？ 許多人都有半夜被小腿或大腿抽筋驚醒的經驗，基本上並不 須恐慌，只要給予適當的按摩與將大腿後肌與小腿肌肉 ... 抽筋又稱為「肌肉的疼痛性 痙攣」，其發生的常見原因有下列幾種：瀏覽：1233
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疼痛原因有很多種，雖 ......
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抽筋是指肌肉突然不自主強直收縮，造成肌肉劇烈疼痛，多數的小腿抽筋發生於夜晚。抽筋的原因 ... 潘筱萍指出，門診中腰椎退化性關節病變患者，三分之一都有腳抽筋 次數增加的情況。這是因為腰椎關節退化導致骨刺、脊椎滑脫 ......
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潘筱萍進一步說明，抽筋是指肌肉突然不自主強直收縮，造成肌肉劇烈疼痛，多數的
小腿抽筋發生於夜晚。抽筋的原因大約可分為三類：一、姿勢、運動，二、身體器質 ......
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台北一位中年職業婦女，近來常半夜睡到一半就腳抽筋，伴隨強烈的疼痛感而痛到醒
過來，她以為自己鈣攝取量過少，於是 ......
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半夜腿抽筋 小心可能與骨刺有關！ 你有半夜小腿抽筋的經驗嗎？痛起來的滋味可真是難受！根據書田診所105份問卷調查顯示，60%的人都有過半夜小腿抽筋的經驗，其中大多數為超過50歲的年齡。 書田診所復健科主任潘筱萍指出，很多人都有夜間小腿抽筋 ......
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2013年11月9日 - 您曾經在半夜因為小腿抽筋而痛醒嗎？小腿抽筋是肌肉自發性的痙攣，會造成肌肉僵硬 ......
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樓主抽筋的原因應該是配速太快(當然與練習量及練習強度也有關聯) 這次富邦馬約15度的氣溫很適合跑馬,不致流汗太多,而且主辦單位有提供運動飲料,應該已足夠! 這場比賽賽前雖然練習量不足(月跑量7~9月 65~130K,10~11月200K),但因採取保守配速(全程 ......
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日期：2025-05-22
每天早上都會提早到公司附近買碗熱熱的肉鬆粥... 因為想讓小寶貝吃熱熱的粥... 哈(是我自己想吃啦!) 滿27週的凌晨... 腳突然抽筋....痛到失控叫醒老公... 眼淚都飆出來了........
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