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日期:2024-04-27
常常有人問我:「要吃什麼免疫力才會高?」我的答案是:均衡飲食、減少壓力。 當我們食物組合不對,震盪血糖時,血糖掉下來引出的是壓力荷爾蒙,傷到的是腎上腺。如果腎上腺一疲倦,進入亢進階段,它所製造的壓力荷爾蒙過量,而壓力荷爾蒙 ......
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日期:2024-04-24
就不要吃到韭菜、人參,只要會退乳的都不能吃,大多就高蛋白質和均衡的飲食,湯湯水水的東西。講師是說只要多多親餵,還有按摩,就會比較多乳汁,至於乳汁應該是生完之後的事了,懷孕吃什麼對以後餵母乳好像沒什麼幫助吧,大多是生完多吃些湯湯水水的 ......
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日期:2024-04-25
半夜肚子餓…到底該吃些什麼才不會胖到我啊… - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間,讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 懷孕各階段資訊, 懷孕中期(4-7個月), 半夜肚子餓…到底該吃些什麼才不會胖到我啊…,...
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日期:2024-04-24
世界上有兩件事,你需要花一輩子來完成它:一是認識自己,二是減肥。為什麼你老是瘦不下來?近年來投身研究意志力的心理學家Roy Baumeister在一書中指出,想要瘦身,先得答應自己三件事: 1.絕不節食。 2.絕不放棄巧克力或任何食物。...
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日期:2024-04-25
都吃不胖....國中老師看到我還以為我吸毒勒!!! 聽到我當場傻眼ㄌ...ㄏㄏㄏ. 有人說 運動玩再吃但是ㄋ運動玩都沒胃口. 有人說多吃炸ㄉ但是呢...會長痘 ......
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日期:2024-04-25
太瘦,怎么才会长胖,该吃什么东西. 问题:太瘦,怎么才会长胖,该吃什么东西太瘦 怎么才会长胖,该吃什么东西... 回答:,体瘦之人,多有阴虚,血亏津少,故饮食上宜多食  ......
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日期:2024-04-26
指导意见: 身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺, 消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥 ......
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日期:2024-04-28
吃什么才会胖汇集知识碎片,创造有价值的答案. ... 现在读高中,感觉体重直线下降, 173的身高体重才102斤,平时吃的也不少,体重就是上不去,所以想请教一下高手 ......